Kalp hastalığı olanlar: Bu takviyeden uzak durun!

Omega-3 yağ asitleri kalp sıhhatini takviyeler, beyin gelişimine katkıda bulunur ve görme işlevini güzelleştirir. Ayrıyeten kolesterol seviyeleri ve kan basıncı üzerinde de olumlu tesirleri vardır. Bu nedenle yağ asitlerini destek etmek pek de sakıncalı görünmüyor. Şayet kalp hastalığınız varsa doktora istişareden omega-3 yağ asitleri alınmamalıdır.